第31章 這是我家！ （1/3）

“薩博尼斯可是有三分遠射能力的。”

大姚眉頭微微一皺，然後重重點了點頭。

楊力的意思他聽明白了，就是要讓自己練三分。

“高位策應的作用是甚麼？”楊力又自問自答起來，

“是爲了拉開足夠的空間，讓隊友進行跑位、空切和反跑。”

一旁的大姚，像個小學生一樣認真聽講。

“策應人拉得越開，隊友獲得的空間就越大。”楊力邊說邊指了指球場上，

“如果你只具備中遠距離的投射能力，那你只能把禁區範圍讓給隊友跑位，”

“可如果你能投三分，那你可以把整個三分線內的區域都讓給隊友跑位，”

“這樣隊友就更容易跑出合適的位置，獲得更佳的出手機會。”

楊力畢竟是看過約基奇打球的，這個道理他看的很透徹。

如果約基奇沒有投三分的能力，那對方中鋒完全可以收着來。

既能防你在高位的中投，也能快速撤一步護筐。

如此一來，約基奇的威力，絕對是要大打折扣的。

可約基奇有三分投射能力，那情況就不一樣了。

哪怕你有聯盟最頂級的護筐能力，你也得乖乖地給我拉到三分線位置來。

否則約老師抬手就是一記三分，直接教你做人。

大姚點點頭，薩博尼斯在打國際比賽的時候，就是憑藉這一手三分讓對手吃了不少苦頭。

“你現在的腳踝還沒徹底好利索，不用跟隊訓練。”楊力繼續說道，

“趁這段時間，多提升一下上肢力量，同時把三分給練出來。”

說起來，大姚恢復腳踝的這段時間，還真是個不錯的“升級”契機。

下肢肯定是沒法練了，當然也並不是很需要練。

新秀賽季的“瘦大姚”就能單打大本，把他像艾弗森一樣頂着隔扣。

大本這已經是當今聯盟最好的內線防守者了，力量也是最頂級的。

再提升下肢力量，對實戰收效甚微不說，還會影響速度和靈活度，純純的負收益。

而訓練上肢力量，不光可以提升對抗，還能加強護球能力。

在練好上肢力量的同時，再進行大量的投射訓練，則是可以讓手感隨着力量的提升逐漸適應。

接下來，楊力對日後大姚的訓練，進行了一個簡單地口頭規劃。

聊着天的過程中，訓練賽就結束了。

不出意外的，主帥隊獲得了勝利。

楊力這邊的隊員一個個的都興高采烈，助教隊那邊一個個的都垂頭喪氣的。

他們實在想不明白，從實力上看，明明是自己這邊佔優勢。

可爲甚麼一直被主帥隊給壓着打呢？

最委屈的就是布朗，他好歹也是黃蜂的首發中鋒，到了火箭竟然被一個新秀給打爆了。

馬龍和斯波兩人就更慘嘍，球員們都已經跑完了，他倆還差七八個來回呢。