第59章 大師級俯臥撐 （1/4）

第59章 大師級俯臥撐

黎明前的黑暗，猶如吞噬整座城市的深淵。

江濱公園，健身場地。

一個孤獨的人影趴在地上，以單手姿勢練習俯臥撐。

昨夜剛下過雨，地面殘存積水，顯得有些泥濘。

人影卻毫不在意，身形挺直得如同一杆標槍。

彎曲肘部，往下沉時，彷彿在輕吻沉睡的大地。

伸直肘部，挺起胸膛，又像是在黑暗中無聲吶喊的鬥士。

練習過程之中，他始終保持節奏，動作沉穩有力。

完成一組後，接着又換另一隻手，繼續鍛鍊。

天邊逐漸泛起淡淡的橘紅色，將濃厚黑暗劃出一道口子。

四周的景象，稍微有了明亮色調。

微弱的晨光映照在人影上，顯示出如同雕刻藝術品的肌肉線條。

以及，隨着身形起伏，那一顆顆滾動滴落，晶瑩閃爍的汗珠。

忽然。

他單手用力一推，一個弓步躍起，重新站直身體。

胸膛微微起伏，做着深呼吸，仰頭望向前方。

黑暗此時正在迅速褪去，朝霞噴湧而出。

橙色、紅色的光芒將半邊天幕渲染得如同壯麗的油畫。

整座城市也在晨曦中被溫柔地喚醒過來。

“又是新的一天，又是一次挑戰完成，值得爲自己驕傲！”

方誠凝視着黎明破曉的景緻，面露微笑，低聲自語。

與此同時，眼前浮現出一長串滾動而過的提示信息。

有技能使用情況，有屬性增加數值，有經驗增漲進度。

還有最令人矚目的技能升級信息。

【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到大師級別】

【俯臥撐lv2（0/500）】

【獲得技能強化獎勵，請在兩個強化方向中做出選擇】

【強化一：9點自由屬性】

【強化二：強腕大師，令脆弱的手腕部位柔韌性與堅硬度能夠同時在基礎屬性上提升100%的加成效果】

“同時增強手腕柔韌性和堅硬度？”

方誠看着獎勵內容，默默唸道。

隨即果斷選擇第二個強化方向。

手腕可以說是人最脆弱、最弱不禁風的關節之一，偏偏又是最常用的關節之一。

尤其對於許多健身人士來說，傷病最高發的部位，一定非手腕不可了。

無論是進行俯臥撐、引體向上這種自重鍛鍊，還是去健身房臥推、硬拉、彎舉等。