第52章 身體變化 （1/4）

第52章 身體變化

12月17號，週四。

窗外，細雨濛濛。

雨珠飄落在玻璃上，豎起耳朵，仔細聽，能聽到悅耳的滴答聲。

彷彿與汗水落在地板上的聲音一模一樣。

方誠眼神專注，面朝下趴着。

雙腳併攏，腳尖觸地，左臂放在胸部下方，以掌撐地。

另一隻手則放在身體側面，保持整個人呈一條直線。

然後腹部收緊，慢慢彎曲肘部，讓身體下沉，胸部接近地面。

在這個過程中，他身體極其穩定，毫無晃動，直至達到最低點。

接着，用力推起身體，肘部伸直。

默默感受肌肉擴張收縮來帶的爆發力。

停頓一秒後，接着重複同樣的動作。

擺在桌上的鬧鐘，發出細微的“噠噠”聲。

秒針一下、一下撥動着。

當時間來到6:33。

方誠忽然一個弓步躍起，重新站直身體。

神態頗爲輕鬆，舒展了下手腳。

看着眼前連續滾動浮現的多條提示信息，嘴角微微揚起。

【專注經驗+5】

【拳擊經驗+7】

【散打經驗+8】

【俯臥撐經驗+19】

【深蹲經驗+21】

【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到大師級別】

【深蹲lv2（0/500）】

今天的訓練量並不大。

只做了400多個單腿深蹲，200個單手俯臥撐，外加一個半小時的空擊練習而已。

肩膀脫臼的傷勢已經基本康復。

但出於保險起見，方誠一直使用左手做俯臥撐，並未輪換右手鍛鍊。

算是偏向熱身性質的康復訓練。

今天下午兩點鐘，鄭昊康將要抵達環球精英搏擊俱樂部。

方誠因此決定結束病假，重新返回崗位上班。

他現在需要保存更多的體力，讓自身達到精神與體能的巔峯狀態，去面對期待已久的對手。

這也是對於心目中強者的最大尊重！

目光微微一閃，方誠看向剛纔升級“深蹲”技能所獲得的強化獎勵。