第162章 新的打卡技能：健身！第二波獸潮的恐怖 （1/5）

該武學乃是武當的鎮山之寶。

它由養生、武學、養神（悟道）三部分組成。

其中，養生的部分爲太極功，它不僅有專門的運氣之法，還涉及一些醫術。

對自己的身體有足夠的瞭解，才能更好的養護壯大！

這是養生部分的總結。

而武學的部分，則是混元功。

是一門內外兼修的功夫！

其中，金剛功能強化身體硬度，使其硬如鐵板。

天罡拳注重殺傷力，專門用來禦敵。

至於養神的部分，便是道家的內景之術。

平日裏可打坐修養心神。

庇護所內。

蘇寒看的如癡如醉，他喃喃道。

“不愧是武當之法，果然玄妙...”

第一幅圖中。

詳細的介紹了養生的要點。

其中，不僅包含了藥物與食物的搭配。

還指明身體欠缺時，會有甚麼反應。

第二幅圖講的是武學技巧。

對比霹靂掌而言，武當要更加的全面一些。

個人動靜之間的變化。

運氣法門的註解。

蘇寒看完後，感覺受益匪淺。

接着，是第三幅圖。

養神。

這部分最爲簡單。

用通俗的話來講，就是提升個人的專注力。

從而在打坐時，屏蔽身體多餘的感官，將注意力從外轉由內。

長期修持可顯着提高個人的意志力。

至此通訊中斷。

雖然提升了時長，可混元練氣法博大精深。

能在兩分鐘內把所有內容講完，已經非常不容易了。

學習結束。

蘇寒脫下外套，打開門來到院子裏面。

他閉上眼眸，回味着剛剛學到的知識。