第13章 屈膝緩衝落冰 (1/3)
第13章屈膝緩衝落冰
燕都體育館的食堂師傅是臨時從國家隊抽調過來的。
他們最懂營養搭配。
高蛋白,低脂肪。
清炒蝦仁,清炒萵筍以及一碗米飯,外加一杯鮮榨果汁。
這就是標配,不允許添飯。
花滑小女單是要控制體重的,尤其是賽前更不能喫油膩了。夏喬拿着券取到了午餐,她坐在食堂等周衛明,無聊地用筷子數着清炒蝦仁裏面有多少蝦仁。
12顆蝦仁,剩下的全是黃瓜切塊。
清炒萵筍,說好清炒就清炒,裏面沒有一根辣椒絲兒。但看得出來,青翠欲滴特別新鮮。
當週衛明取了餐還沒有走近,他餐盤裏面的香氣就先飄了過來。
夏喬擡頭一看,眼睛都紅了。
紅燒排骨,清蒸魚和辣子雞和爆炒口蘑。
甚麼叫做天差地別。
“別盯着看,丟人。”周衛明捂着餐盤,坐在了她的對面,“你這米飯裝得有點多了。”
他拿了筷子從夏喬的餐盤裏面扒拉了一小半的白米飯,叮囑道:“飲食還得注意點,你需要控制體重。”
花滑是個很精細的項目,體重輕微變化都會影響到動作的完成度。
“舅,這是國家隊廚師配的分量,你怎麼能質疑人家呢?”
她還想要從周衛明的餐盤裏面弄一塊紅燒排骨呢,但看這情形,甚麼都搞不到了。
周衛明知道她在長身體,對食物的需求比較旺盛。可他不能縱容她喫,脂肪增加得過快就會影響到她以後的發展。
“聽我的,趕緊喫。下午給我訓練去,你那三腳貓的3A就別拿出來丟臉了。”
周衛明和夏喬都很明白,那一個3A就是曇花一現。
她短時間內無法復刻那一天的比賽了。
“哦。”
夏喬數着喫蝦仁,最後就着少得可憐的米飯將配菜都喫完了,她恨不得將盤子都舔乾淨。可週衛明還沒有解決午飯,她就託着下巴看他一口一口喫得賊香。
他還加了一大碗米飯,紅燒排骨和辣子雞是最下飯的東西。
夏喬暗暗咽口水:“舅,你的骨頭剔得比狗都乾淨。”
“罵誰是狗呢,把你的口水擦一擦。你要是決定不滑冰了,想喫甚麼就能喫甚麼,還不用每天摔摔打打的。”
“那我寧願不喫。”
她可不想放棄花滑。
周衛明也沒想故意饞她,加快了速度解決了午餐。
“走吧,去冰場。”
“纔剛喫完,待會兒午飯都吐出來了呢。”
“別囉嗦。”
兩人將餐盤送到了窗口,周衛明提着她的衣領就往冰場走了。這會兒,大家都往食堂走。
冰場空曠了許多。