第12章 霸氣是強者的基石 （1/3）

「4787、4788......」

小紅花無敵號漂浮在海面，凱恩像揮舞刀劍一樣揮動槓鈴進行鍛鍊。

槓鈴杆上裝着5片100kg的槓鈴片。

旁邊是癱坐在地的三小隻，和躺在甲板上一動不動的羅。

他們跟着一起訓練，但凱恩的訓練強度還不是他們所能承受的。

在一組一組的訓練下，三小隻最先倒地。

但這也給了他們更多休息時間，此時他們已經緩過來不少，能坐起來看凱恩訓練，增加一點參與感。

然後是羅，他比三小隻多堅持了一倍多時間才倒下，到現在也沒緩過來，胸口跟鼓風機一樣呼哧呼哧響着，是半點都不想動彈。

「4899、4900......」

見凱恩的訓練終於來到尾端，三小隻起身衝進船艙。

「4998、4999、呼~」

真舒服！

巴克不愧是闖蕩過偉大航路的海賊，給凱恩提升的潛力是迄今爲止最高的。

這些天的訓練效果比以往強上不少，讓凱恩十分痛快，帶來連鎖反應。

他把訓練強度一再提高，每天能收穫的潛力值也水漲船高。

「凱恩大哥你真厲害！」夏其遞過溼浴巾，又低聲嘟囔，「我甚麼時候能達到你這個訓練標準啊？」

「嚯哈哈！只要你堅持，很快就可以的。」

「大哥，你坐。」貝波搬來椅子放在凱恩身後。

「謝謝你，貝波。其實我坐地上就行，不用麻煩的。」

「大哥，我在廚房準備果汁，你先拿水抿一口，等過會兒我再把果汁拿來。」佩金遞過一杯水，又返回船艙。

「好的，佩金你真細心。」

從科學的角度出發，劇烈運動過後，不要大口喝水，要緩一緩，慢慢補充水分。

不過，這一點凱恩基本可以無視。

以他如今的身體素質，要是放到前世，那高低也是個小超人。

別說運動後大口喝水，就是大口乾飯，暴飲暴食也沒甚麼事。

但畢竟是佩金的一番心意，凱恩還是要聽的。

而且他自己也在儘量避免這麼做。

表面上是看不出來，可萬一要是落下甚麼病根或者後遺症，找誰說理去。

又不是戰場上跟人家拼命，顧不上旁的。

平日裏還是儘量注意點，畢竟身體是自己的。

凱恩抿一口水，看向羅：「嘿，沒死吧？」

羅沒好氣地擡手揮動。

「這就受不了，以後見了多弗朗明哥可怎麼辦？」

「難道求人家站那別動，把腦袋伸過去讓你隨便砍？」

凱恩習慣性的嘴臭，見羅猛地坐起，又補了一句：「也不行，人家有霸氣護體，就算真的任你隨便砍，估計等你砍脫力了，也破不了防。」