第37章 ☆辛苦訓練 藍圈大團結 （1/4）

第37章 ☆辛苦訓練 藍圈大團結

朱迪和蘋果匆匆趕到劇組訓練區時, 遠遠便被場中那道熟悉的身影吸引了目光。

專業訓練墊上，藍天正專注地進行着訓練，額角已經沁出一層細薄的汗珠, 黏着幾縷碎髮。

一旁的林雨萱手持拍攝設備, 全程跟拍記錄着藍天的訓練動作。

小林則跟在體能教練身側，時刻緊盯藍天的狀態，確認她訓練時的身體安全。

藍天演的玉茯苓是骨子裏帶勁的武者，電影裏的招式可以做藝術化的武打設計。

但武者該有的身姿挺拔、肢體穩勁、氣息不亂，特效和剪輯補不出來, 必須靠體能實打實練出來。

場中的藍天剛完成一組間歇衝刺，正跟着體能教練的口令，做平板支撐變式激活內核。

朱迪看向守在一旁的小林, 低聲問道：“藍天現在情況怎麼樣？”

小林連忙回話：“天天本身體力就偏弱，爲了貼合武俠的角色，教練專門給她定製了短期速成的體能方案。

目前的體能訓練是, 先是用短衝搭配慢恢復的間歇有氧，提升心肺耐力，把天天容易氣喘、體力跟不上的問題改過來。

再針對性練腰腹內核控制力，保證天天拍打戲時身姿不晃、力道不飄。

最後做輕重量的肩背塑形, 讓天天穿戲服時肩線利落挺拔, 有武者的精氣神。”

訓練墊上，藍天額角的汗珠滑落, 急促的呼吸跟着教練的節奏慢慢調整。

蘋果在一旁靜靜看了片刻, 忍不住感慨：“藍天是真的下了苦功夫，半點兒都沒糊弄。”

朱迪望着場中咬牙堅持的女孩，道：“藍天確實是這樣，嘴上總喊着要躺平, 可一旦下定決心做一件事，比誰都上心負責。”

話音剛落，本輪體能訓練正式收尾。

朱迪連忙和體能教練打了招呼，詢問藍天的訓練狀況：“教練，她這樣練會不會有傷身體的影響？我們就怕萬一影響到後續拍戲就麻煩了。”

教練笑着擺了擺手，如實回道：“放心吧，這套訓練是針對性的短期速成方案，不用長時間耗體力，能最快讓她形成肢體記憶，看上去有勁、站得穩，正好貼合鏡頭裏武者的體態要求，不會傷身體的。”

藍天訓練完，撐着膝蓋微微俯身，緩了兩口氣。

小林立刻快步上前，遞過一瓶冰好的礦泉水。

藍天擡手接過，將冰涼的瓶身貼在發燙的臉頰上稍作降溫，才仰頭灌下大半瓶，喉間輕輕滾動。

她雖累得臉頰淺紅，看着朱迪和蘋果的眼神卻愈發清亮有神，“你們來了。”

朱迪快步走近，語氣裏滿是心疼：“還好嗎？”

藍天笑笑不想說話。

之前呢，她還在心裏信誓旦旦，暗下決心要好好拍戲、讓喬予琛喜歡上自己。

可這會兒被訓練磨得腦子裏空空蕩蕩，甚麼責任、甚麼心思，全都沒功夫去想了。

午飯時分，工作人員圍在桌邊簡單用餐，溫熱的飯菜剛擺上桌，話題便自然而然繞到了昨天的黑帖風波。

朱迪放下筷子分析：“網上這波明顯是有組織、有紀律的黑，專門揪着你新人壓流量的點帶節奏，就是想釣那些本來就對你有逆反心理的人跟風罵。不過你也別擔心，你在節目裏挑不出甚麼大毛病，全是圈粉的地方，你的路人盤穩得很。”

一旁的蘋果也連忙點頭附和，給藍天寬心：“就是呀，現在綜藝還在熱播期，你全網討論度這麼高，關注你的人裏，十有八九都是對你有好感的路人，這點小風浪翻不起甚麼浪。”

藍天搖了搖頭，笑道：“訓練累得很，我沒看網上的消息，也沒太受影響。”

她是真的無心顧及那些惡意。

前幾天剛辦完線下粉絲見面會，滿場都是愛着她的人，所有人的眼睛集中在她的身上。

那種被滿滿當當的真心包圍的感覺，足以抵過所有無端的惡意，也讓她愈發篤定自信，更不會被幾句抹黑攪亂心緒。

蘋果見藍天沒受影響，順勢聊起後續的宣傳思路：“之前網上國民女兒挑女婿的梗已經深入人心了，路人緣盤特別穩。接下來我們可以順着這個方向，走養成系女兒的路線。