第6章 第 6 章 英格蘭足球，完蛋了！ （1/7）
第6章 第 6 章 英格蘭足球，完蛋了！
《明日世界》自1975年開播以來一躍成爲英格蘭現象級的國民科普節目，是英國電視科普的黃金標杆。
節目主持人更是BBC王牌詹姆斯·伯克，每週，有數百萬英格蘭家庭守在電視機前觀看，是這個年代當之無愧的國民節目——安妮就是這檔節目的忠實觀衆，聽到顧沂要上節目後十分興奮。
“詹姆斯·伯克~那可是詹姆斯·伯克！OMG~”安妮雙手交疊放在胸前，表情陶醉，“這簡直是我這些年聽到過的最好的消息！”
理乍得在一旁摟住安妮默默點頭，“對，你媽媽的意思是如果可以的話，幫忙請詹姆斯先生籤個名。”
“是的！”安妮用力點頭，“我就是這個意思。”
“好的。”顧沂點頭，“沒問題。”
於是當顧沂在BBC電視臺見到詹姆斯·伯克的時候，第一句話便是，“詹姆斯先生你好，我是看着你的節目長大的。”
嗯……懂的都懂，這句話在顧沂那個年代就是句客套話，但在這個年代，詹姆斯·伯克，他信了。
在得知顧沂出生於1963年後，詹姆斯便十分興奮地拉着顧沂去見了節目導演、編導，塞給顧沂一大堆周邊，還現場改了開場詞。
“各位觀衆晚上好！今晚，我們請來了一位非常特殊的嘉賓，特殊在哪裏呢？”詹姆斯笑了一下，“他是我的一位小粉絲，從小看着我的節目長大，考上了曼徹斯特大學醫學院，是一位醫學天才。”
“當然，如果只是這樣似乎也不應該來到我們的節目，但如果我說，他未來會是我們英格蘭最年輕的醫學教授呢？”
“現在，讓我們歡迎——湯姆.阿利斯泰爾.沃森！！！”
激昂的帶着鼓點節奏的音樂響起，顧沂踩着節拍走上了舞臺正中心。
“歡迎你，湯姆！”詹姆斯上前一步同顧沂擁抱，“可以跟我談談你們曼徹斯特大學醫學院新設立的學科運動醫學嗎？”
“當然可以。”顧沂立即接話，“其實運動醫學這個概念可以追溯到很久之前……對於業內人士來說，提起運動醫學可能最先想到的是1964年創刊的《英國運動醫學雜誌》，但我今天要講的運動醫學並不是現在大衆意義上所理解的運動醫學。”
“從方法論來說，現在的研究方向更傾向於宏觀、羣體化和回顧性分析。就比如說在前段時間，他們做了一個實驗，統計了一百名球員的傷病類型，得出了一個結論是‘前鋒易拉傷’。這個結論是正確的嗎？當然是正確的，但是這個結論對現役球員來說，是有意義的嗎？”
詹姆斯在一旁立即接話，“這肯定沒有了，而且這個結論很無聊，因爲但凡是經常看球賽的人都會知道前鋒很容易拉傷。”
“沒錯，對球員來說沒有意義。而我，現在所提出的運動醫學對球員，或者說對所有的運動員來說都是有意義的。”
“哇哦~”詹姆斯忍不住打斷了顧沂，有點擔心這小子是在說大話，“真的嗎？你現在所研究的運動醫學這麼厲害嗎？”
“是的。”顧沂點頭，“我現在所做的是微觀、個體化和預測性的干預，比如對一位前鋒進行步態分析，預測他下一次在比賽中拉傷的概率並針對這一點制定個性化的矯正方案。”
“我們現在所研究的重點不是去治療已經發生的損傷，不是去讓球員斷裂的韌帶長得更好，而是通過強化薄弱肌羣和優化發力模式，讓韌帶根本不會斷裂。”
前情提要到此爲止，詹姆斯又用自己幽默風趣的語言開始總結上一段，開啓下一段：在大屏幕上播放由曼徹斯特大學計算機系生成的3D骨骼肌肉模型。
“膕繩肌拉傷不是偶然，當大腿前側股四頭肌過度緊張，就會……”
話音落下，屏幕上就演示出了肌肉拉扯導致撕裂的過程。
“而且非常值得一提的是，膕繩肌拉傷它並不是一個突然性的事件，而是一個慢慢累積的過程。而現在我們曼徹斯特大學醫學院所要做的事情，就是在膕繩肌拉傷之前，將這個慢慢累積的過程給它消滅掉。”
詹姆斯偏頭看向顧沂，“那湯姆，你現在方便跟我們的觀衆們講一下這個過程嗎？”
“當然。”顧沂笑着點頭，“其實祕訣就只有兩個字，平衡。在曼聯，現在所有的球員都在用彈力帶訓練臀中肌，目的就是爲了維持骨盆穩定，從根源上預防拉傷。除此之外，在高強度的運動之後，我們會用筋膜刀來爲所有的運動員放鬆肌肉，打破深層次的筋膜粘連。”
屏幕上開始播放羅布森被顧沂用筋膜刀“按摩”的圖片。
“在這裏，我非常建議所有球隊的隊醫都學會用‘筋膜刀’來幫助隊員在比賽結束後放松身體。隊醫們的按摩是幫助隊員被動放鬆，而用筋膜刀則是主動喚醒和重塑。”
“打個比方吧，”顧沂頓了頓，從腦海裏打開文檔扒拉了一下自己的記憶，“我的媽媽安妮女士她之前有一件穿了很久的打結了的羊毛衫，如果單純的去用手去揉搓這件毛衣，毛衣會短暫地變得鬆軟，但這件毛衣的結還在，再穿一陣子它就又會變緊。”
“這個就是現在傳統的按摩，它只能促進血液循環，暫時的緩解痠痛。而對於痠痛根源，那個結，那個導致你痠痛的罪魁禍首，傳統的按摩根本沒有辦法解決。”
“如果你用筋膜刀，那就相當於用了一把特質的梳子去精準地找到那個結，將這個結給梳開、理順。”
“雖然這個過程會很疼，但是這個結它會被徹底的消滅，你就沒有了後顧之憂。”顧沂看向鏡頭，“如果沒有被消滅，反覆出現的筋膜粘連會讓你的肌肉筋膜失去彈性，你的身體會變得僵硬，當你在球場上踢球的時候就會感覺自己身體發緊，發力不暢。”
“如果你現在已經出現了這個症狀，那你接下來就要小心了，因爲現在，你的肌肉已經變成了一根老化的橡皮筋，也許就是一場比賽中一次簡單的急停變向，你的肌肉剛好到了這個臨界點，那麼——”顧沂將兩隻手“啪”地一聲拍在一起，隨後又分開，“你最好祈禱自己足夠幸運。”