第24章 第 24 章 背鍋 （3/6）

“不是，我是認真的，我感覺腎虛了。”

“你那是肌肉力量不夠。”周國強嘆道說，“看來這三厘米對你的影響還是不小。”

“呦，練着呢？”周國強正要講解，橫空插出來一道聲線，是老鄭，他嘖嘖兩聲，湊過來拉家常一般：“這也不能怪她，164的身高打55確實喫力，但是……練柔道正合適啊。”

周國強：“？”

“身高體重都合適，而且你看你這長腿長胳膊的，哪裏是舉重的樣子，這不就是天選的柔道好苗苗，真的不考慮考慮嗎？”

周國強忍不了了：“給我滾！”

老鄭端着保溫杯走了。

周國強深呼吸：“我說到哪來着？”

“三厘米對我影響不小。”溫梨回。

“哦對，一般體重多1公斤會增5公斤成績，對你來說，再漲3公斤纔算理想體重。”

“啊……那怎麼辦？”

“增重啊，還能怎麼辦，這樣，你去找營養師定個菜譜，再漲3公斤。”

溫梨躺在地上，感覺天花板都在轉。

真是躲不了的增重。

看出她不情願了，周國強苦口婆心勸她：“你現在的體重剛好卡在55，這樣比賽很喫虧的，訓練時你重3公斤，等到了比賽，脫水降下來。”

溫梨回想起之前被脫水控制的恐懼：“可我不想脫水降重。”

“哪有不賽前脫水的？奧運冠軍都得脫水。”

“可是賽前脫水會讓我的體能出問題的，我已經熟悉了我的每一分肌肉，如果賽前脫水，把我最重要的肌肉脫沒了怎麼辦？”

這是周國強聽過最離譜的問題了：“肌肉哪能那麼快脫沒，人體60%以上是水，幾天內快速掉幾公斤完全沒問題。”

“不可能完全只脫水啊，我又不是三體人。”

“……”周國強面無表情，“別找理由了，快去增重。”

“好吧。”

溫梨不情不願地去營養師那裏拿菜譜，一張A4紙，上面密密麻麻列着每日蛋白質攝入量、碳水化合物克數、脂肪佔比，連加餐時間都標好了。

她兢兢業業吃了兩天，體重紋絲不動。

溫梨盯着電子秤上的數字，懷疑它壞了。

“你當是灌香腸呢，喫兩天就想見效？”周國強在背後涼颼颼地說，“喫夠一週再說。”

溫梨是真喫不下，增重比減重還難受，每天喫的感覺胃都要頂到嗓子眼，睡覺都睡不好。

她跟向葵吐槽：“我剛剛去打飯，周國強又在盯着我，我少拿一個雞腿就被他拿小本本記下來了，真是的。”

向葵笑着給她夾雞腿：“你現在可是他的重點關注對象。”

這日子甚麼時候纔是頭！

下午的訓練持續了三個小時，結束時溫梨兩條腿像灌了鉛，癱坐在臺子邊上，連解護腕的力氣都快沒了。

向葵遞過水壺：“晚上還加餐嗎？”

“加。”溫梨面無表情，“不加周國強又要拿小本本記我了，簡直是死亡筆記。”

“你現在看見他是不是都要做噩夢了？”

“做夢也在啃雞腿。”