第34章 表臉! (1/2)
林承宰走到一臺划船器的旁邊,輕輕鬆鬆的鍛鍊起來,對於這樣幾倍的鍛鍊他基本都已經習慣了,每天都會用一定的時間來鍛鍊,這些器材雖然都是新的,但在過來韓國之前,他對這些東西就已經非常熟悉了。
可是在過了沒多久之後,孫娜恩就氣呼呼的踢着健身球撒氣了,尹普美在摸索了一段時間之後,已經開始有了一些訣竅,可是孫娜恩卻一直都……
“OPPA,我真的不會玩這個啦,你能不能教我一下。”
孫娜恩看着尹普美的開始的樣子,有些羨慕了,她的運動細胞的確沒有尹普美那麼好,可是求助於尹普美未果,她只能將目標放在了林承宰的身上。
林承宰白了她一眼,“這個有多難,你只要會坐在它的身上,轉動你的小屁股就可以了。”
“這麼簡單?”
“就這麼簡單,普美明顯之前就已經接觸過了健身球了纔會那樣的,你還是循序漸進的好。”林承宰並沒有停下自己的鍛鍊,划船器這種器材主要是模擬划船動作,鍛鍊背部肌肉的,可以有效活動脊柱的各個關節,不但增強了彈性,也增加了韌性。
特別是對於平時不怎麼運動的人,划船器的鍛鍊效果是非常理想的。
一旦開始,至少也要堅持五分鐘以上纔可以。
“這樣嗎?”孫娜恩真的就一屁股坐上了健身球,然後搖晃了起來,玩的不亦樂乎,這一次,她沒有好高騖遠,而是慢慢的去熟悉球的彈力和坐在球上的感覺,幾分鐘之後,她也逐漸開始喜歡上了這個小東西。
因爲她明顯的感覺到了自己身上的肌肉開始有一些灼燒的感覺了,“OPPA,這個好像真的很有效啊!”
“堅持下去纔會真的有效。”林承宰用非常大的毅力把自己的目光從孫娜恩的身上挪開,這簡直不要太誘惑一點了,孫娜恩那窈窕的身材,在這健身球運動上,簡直展現到了極致,該瘦的瘦該圓的圓,這樣的身材,不知道有多少女生羨慕呢!
然而這個小妮子竟然還不滿意……
“波蜜啊,你之前是不是玩過啊,這麼熟悉,幹嘛自己不買一個,健身球又不貴。”
尹普美從健身球上下來,來到跑步機的上面,玩的夠久的了,換點別的,沒那麼容易膩,“你以爲個個人都跟OPPA你房間那麼大啊,我們那邊的房間可沒有你這邊這麼大,要是放這麼大個球,我還不給初瓏歐尼滅了啊!”
“怕甚麼,初瓏也就是嘴上厲害,合氣道就那麼兩招厲害,用完就沒招了。”
“那OPPA你幹嘛這麼怕初瓏歐尼啊?今天還躲着她。”
孫娜恩非常適時的補刀,“男人怕女生只有一種原因,就是做了對不起她的事情,OPPA,你是不是幹了甚麼壞事。”
“哪有,像我這麼純潔扇孃的人,怎麼可能會幹壞素,請不要亂黑我,我會害羞的。”
尹普美:“林承宰xi,請問一下,你厚如城牆的臉皮是怎麼練成的,我真的很羨慕呢,如果能學會這一必殺技的話,我覺得對我以後成爲韓流巨星非常的有幫助。”
林承宰:“這是天賦,你是學不會的。”
尹普美:“那還真是可惜了呢,我真的很想學呢,有沒有甚麼訣竅呢?”
林承宰:“多讀書,多看報,少喫零食,多睡覺,請記住這十三字真言,以後必有成就。”
尹普美:“獅虎!請受我一拜!”
林承宰:“抱歉,我不收弟子,只收小妾,你自己看着辦吧。”
聽着兩個無恥之人的對話,孫娜恩感覺自己都要醉了,這兩個人簡直一個比一個會扯淡,“OPPA,歐尼,你們兩個能不能不要這麼表臉啊,我聽着都替你們感到害臊了。”
“嘿嘿。”林承宰和尹普美一起笑了,而且笑的讓孫娜恩心裏發憷。
“娜恩啊,你剛纔好像很囂張啊,竟然還敢這樣吐槽OPPA和歐尼,你是不想混了嗎?!”尹普美丟出了手邊的健康球,直接擋住了孫娜恩逃跑的路線。
“接受制裁吧!”
……
安排計劃甚麼的,的確是林承宰的專長,他很快就給尹普美她們幾個想要減肥的妹紙規劃出了一份非常靠譜的減肥計劃,每天運動多久,甚麼項目,喫多少東西,都非常詳細的給她們列了出來。
至少也讓她們自己有個心理準備,不會像經紀公司給她們安排的那樣,有了這份計劃,連經紀人都不敢說甚麼了。
畢竟他們只是經紀公司,雖然能做約束,但是如果爆出虐待藝人的話,那對公司的名聲絕對是非常非常大的影響,尤其是如果粉絲當中有一些比較有影響力的存在,那可就麻煩大了。
就林承宰所知道了,韓國這個地方可謂是全民追星了,少女時代就有不少的粉絲是比較有錢,乃至比較有權的人。
要是惹得這樣的人不滿了,經紀公司也是要承受不小的壓力的,而且還是名正言順的給壓力!
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